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Vous avez perdu un proche par suicide

Petite fille et ballon coeur qui s'envole

N'hésitez pas à demander de l’aide.

 

 

Trouver de l'aide

► dans la Manche
► au national ou en région

► ou bien encore...

 

 
 

Perdre un proche par suicide est violent.

Vous pouvez penser :

"Je n'y crois pas, ce n'est pas possible"
"Je suis anéanti.e, abattu.e"
"Je me sens incapable de bouger, de parler, de manger"
"J'ai envie de hurler ma colère 
"Je lui en veux, j'en veux au monde entier"
"Je ne comprends pas ce qui arrive"
"Je me sens maudit.e, ma famille est maudite"
"Je me sens coupable : pourquoi je n'ai rien vu ? qu'est ce que j'aurais pu faire ?"
"Je ne vais pas m'en sortir"
"J'ai peur, j'ai envie de le rejoindre et je pense de plus en plus au suicide"
"je ne sais pas comment en parler et à qui en parler"

Ce que vous ressentez est normal. 

Le ressenti de culpabilité est humain mais vous n'êtes pas coupable.  

NE RESTEZ PAS SEUL.E

Vous pouvez en parler à une personne de confiance de votre entourage ou à votre médecin. Des professionnels et des bénévoles sont également à votre écoute.

Vous pouvez leur parler librement. Ils vous accueilleront sans jugement. Ils sont capables d'entendre la violence de ce que vous venez de vivre.

N'hésitez pas à les appeler et à leur faire confiance.